ご訪問ありがとうございます☆
とにかく食べることが大好きな私＾＾

周りの人に本当に驚かれるほど食べます！！
しかも、子育て始まってからは食欲が半端ないです！！
ただでさえご飯は常に大盛りなのに、知らず知らずに育児の疲れからか、

甘い物をものすごい欲します。。。
我慢なんて出来ないし、したくない！（笑）
もう、体重増えるなら増えてしまえー！！と半ば投げやりだったのですが、

長男が幼稚園入ってから、みるみるうちに体重が落ちていき…
今では人生一番少ない体重です。
何でだろ？と考えてみて、思いついたことを書いてみますね！
長男が幼稚園に入って変わったこと

⚪︎朝起きられないと困るので、子供達と8時には寝てしまう

⚪︎朝起きて、子供達に朝食を食べさせている間に、お弁当作り、洗濯を終わらせる（朝からバタバタ動く）

⚪︎長男を幼稚園バスに乗せるまで自分の朝食タイムが取れない(>_<)

⚪︎ホッとひと息つけるのは10時過ぎ。その頃次男の午前のおやつタイム。そこで初めて少量のバナナやクッキーなどを口にする（すぐ昼食タイムがくるので、あまり食べないようにする）

⚪︎長男が３時頃帰宅し、一緒におやつタイム。自分だけたくさん食べる訳にいかないので、子供達と同じ量のおやつを食べる。

⚪︎夕飯は子供達と５時〜５時半

変化した生活内容は、ざっとこんな感じです^ ^

この話を友人にしたところ、夜ご飯を食べてから、次の食事までの時間が空くと、痩せるらしいです！
そして、私の場合は、夜１０時頃の間食タイムがなくなったことも大きいかもしれません。
朝ご飯が食べられないのは、身体的には良くないなーと分かってはいるのですが…中々朝は自分の時間が取れません(´ｰ｀)

授乳しているママさん方には、ご飯を一食でも抜くのは、お勧めはできませんので、そこだけは真似しないで下さいね>_<

私も、朝時間が取れるのなら、本当はちゃんと食べたいくらいです！！
無理なダイエットをするくらいなら、夜、お腹空く前に寝ちゃうことをお勧めします^ – ^

まさに、育児ダイエット！と言うべきでしょうか♪
ちなみに、５時半の夕飯、めちゃくちゃ食べてる私です(^O^)