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先日、今月で4歳を迎える長男が缶詰めデビューしました(^｡^)
と言うのも、何となーく避けてきた缶詰め。

実はとても栄養価が高いと聞いたからです！！

調べてみると、本当にすごいみたい(=ﾟωﾟ)ﾉ

特に魚の水煮などは、骨まで全部食べられるのと、栄養エキスが汁にも出ていて、残さず全部食べることをお勧めしているほど！

一般的に調理した物とそう変わらない栄養価を持つ物や、中にはそれ以上の物もあるらしいです。

魚の全てが溶け込んでいるので、アレルギーが心配なママはもう少し子供の年齢が上がるまで様子を見ていただいたり、味が濃いものも多数あるので、必ず味見をし、薄味になるよう少しだけ手を加えるなどに気をつければ、本当に優れもの！！
缶詰めを食事に使えるなんて、なんて素敵な情報なんでしょう(≧∀≦)と大喜びの私です！

私の子育てのモットーは、何を隠そう、“とにかく楽を！とにかく笑顔を！”なので(^^)
もちろん、子供の栄養面や成長面などはとても大切なことですが、そこに過度にとらわれ過ぎてしまうと、ママ自身が参ってしまいます(T . T)

その為にママの笑顔が減ってしまっては、子供にとっての1番のビタミンがなくなってしまうのと同じこと。
いかに楽して子育てをし、心に余裕を持ち、子供にたくさんの笑顔をあげられるか…

皆さんの、そんなお手伝いが少しでも出来たら嬉しいなーと思っています(*^^*)
子育て中のママさん！！

手を抜くことを頑張りましょーー（＾◇＾）